De wandelingen
1 Rondom Beatrixpark
Je komt door de mooiste straat van Amsterdam, het decor van De Bekoring, de creatie van Jacoba Mulder en de godin van de Zuidas.
2 Rondom Westerpark
We bezoeken het Westerpark, een kasteel voor de gewone mensch, nieuwe schiereilanden in het IJ en we nemen roerend afscheid.
3 De Watergraafsmeer
Vertrekpunt is het Muiderpoortstation, volgen het spoor, dalen af naar de Watergraafsmeer en kuieren via wetenschapsland terug.
4 Nieuwendam
De pont vanaf het KNSM-eiland brengt ons naar de biotoop van Aart Staartjes, met fabrieken, natuurschoon en tuindorpjes.
5 Rondom Olympische buurt
Van het beste van fin-de-siècle Amsterdam gaan we naar Olympische hoogten en passeren het laatste rommelbuurtje.
6 De Omval
In de oksel van de Amstel, waar ooit deftige buitenhuizen, fabrieken en het Hells Angelshonk stonden, groeit nu een nieuwe stadswijk.
7 Retourtje Rembrandtpark
Van een verbouwde tramremise naar een verbouwd klooster met Rembo als keerpunt en een ambachtsschool als sieraad.
8 Van Pijp naar Rivierenbuurt
We dwalen door de Pijp en Plan Zuid, langs topstukken van de Amsterdamse School en de eerste poging tot wolkenkrabber.
9 De Oostelijke eilanden
Het oostelijk kwartier van het centrum is het leukste deel van Amsterdam: veel cultureel erfgoed, mooi en lelijk, én een nieuwe wijk.
10 Retour Tuindorp Oostzaan
Met de pont landen we op het NDSM-terrein. Van de creatieve proefplek wandelen naar het rustige arbeidersheelal met het zonneplein in het midden.